Sababta ugu weyn ee qofkasta uu doorto dhalooyinka dhalooyinka waa sababta oo ah astaamaha daahfurka. Haddii loo isticmaalo duurka cuntada ama farshaxanka, gaar ahaan indhaha ayaa qabata oo ku dari doonta quruxda deegaankeena iyo alaabadayada. Si kastaba ha noqotee, waxaa sidoo kale jira kiisas badan oo dhalooyinka quraaradda aan soo saarno inaysan u fiicneyn sida aan u maleyneyno. Tilmaamayaasha jirka dhalada ah ma sarreeyo oo waxaa jira cilado ku jirta, oo si weyn hoos u dhigaysa qiimaha iibka. Waa maxay sababta xaaladdan?
1. Marka galka gaaska uu ku dhaco caaryada bilowga ah, si sax ah uma geli karto caaryada bilowga ah, iyo kala-baxa leh darbiga caaryada waa mid aad u ballaaran, oo sababa laalaabo. Ka dib markii aad fiicantahay, laalaabku waxay ballaariyaan oo u sameeyaan laalaab ku qoran dhalada dhalada.
2. Calaamadaha garka ee kujira dhalada dhalada aad u weyn, nabarraduna waa la jaray ka dib markii maydka dhalada la sameeyo uu ka soo muuqan doono jirka dhalada.
3. Caaryada caaryada ugu horeeya iyo qalabka wax lagu dhaqo ee dhalada dhalada waa mid aad u sarreeya, cufnaanta ma aha mid aad u sarreeya, oo ah mid aad u sarreeya oo ku yaal dusha sare, taasoo keenaysa dusha sare ee dhalada quraaradda si loo sinnaado ka dib markii la sinnaado.
4. Dhalada dhalada dhalada saliida waxay sababi doontaa saliid caaryo oo aan ku filnayn, oo yaraaday xawaaraha qulqulaya, iyo isbeddelada qaab dhaqsi badan.
5. Soosaaraha dhalada khamriga khamriga ayaa ku xoqay derbiga caaryada dhalada dhalada khamriga. Mararka qaarkood, inta lagu gudajiro soosaarida dhalada khamriga cad, marka maaddada dhalada ku dhacdo caaryada aasaasiga ah, ma geli karaan caaryada aasaasiga ah, taas oo sababi doonta inay la burburinayso gidaarka caaryada iyo laalaabyada. Ka dib markii ay fiicanaadaan dusha sare, laalaada, si dhalada dhalada ee loo habeeyey ay fududahay in lagu keeno laalaab ku dhaca jirka, si daran u saameeya dhalada dhalada.
6. Naqshadeynta caaryada aasaasiga ahi waa macquul. Marka dhalada dhalada dhalada ahi soo saarto dhalooyin dhalo, dhibaatooyinku waxay dhici karaan inta lagu gudajiro sababta oo ah naqshadda caaryada aan macquul ahayn ee aan macquul ahayn. Baqleyaal aad u tiro badan ama dhalooyin yaryar oo aad u yaryar ayaa sababi kara dhibaatooyin, sidaa darteed in ka dib markii wax dhibic ka dib ay soo gasho caaryada, dharbaaxada fiidka ah ee si aan kala sooc lahayn ayaa si aan kala go 'lahayn, taasoo dhalisay in dhibco ku yaal dhalada dhalada.
Isticmaalka muddada-dheer ka dib, tiro badan oo bakteeriya ah ayaa ku urursan dhalada dhalada. Haddii si joogto ah loogu isticmaalo in lagu qabto dhalada cabitaanka iyo biyaha cabitaanka, waxay saameyn ku yeelan doontaa caafimaadkaaga. Nadiifinta joogtada ah waxay kaloo ka saari kartaa bakteeriyada iyo ciladaha, kordhinta nolosha adeegga dhalada quraaradda, oo aad ku ilaaliso quruxdeeda.
1. Raadi ciid wanaagsan, ku rid dhalada, ku dar qaddar ku habboon oo biyo ah, ku rux dhalada malabka dhalada si aad u dhigto verext, ka dibna ku mayr. Habka waa wax la taaban karo, fudud, wuxuuna leeyahay natiijooyin aad u wanaagsan.
2. Ku shub khal yar oo ah dhalada oo rux dhalada si aad u sameyso si aad u sameyso tunjada. Dib u rux mar alla markii dhowr jeer, ka dibna nadiifi dhalkaaga macaanka. Marka hore, kala sooc laba bey'ad bey'ad u habboon oo wax ku ool ah. Waan kula soo socodsiin doonaa markii aan helo mid ka fiican.
3. Deegaan baradhada ayaa leh istaarijka, kaas oo ka saari kara wasakh yar oo saliid ah. Marka quraaradda lagu daboolo wasakh, waxaad sidoo kale gelin kartaa dhalada ku keydinta baradhada ee baradhada, marka hore si siman ugu isticmaal quraaradda, ka dibna ku nadiifi maro qoyan.
4. Ku tirtir muraayadda biyo diiran, isticmaal hawo kulul si aad uga caawiso ka saarista wasakhda, ama liin liin biyo diiran in muddo ah, u isticmaal biyo diiran oo liin ah si aad u iftiimiso dhalada.
Waqtiga Post: Agoosto-16-2024