Waa wax dhif ah in la sameeyo casho oo leh casho leh saddex ama shan saaxiib. Dhacdooyinka iyo xiisaha, asxaabteyda ayaa runtii keenay dhowr dhalo oo khamri ah, laakiin waxay cabtay dhawr koob oo ay ka mid yihiin martida. Way dhammaatay, waxaan gaadhay gaariga maanta, ka dib markii xisbigu dhammaaday, waa inaan wajahayaa darawalka mid rajo-qaadasho ah. sawir
Waxaan aaminsanahay in qof walba uu yeeshay khibrad noocan oo kale ah. Marar badan, ma caawin karo laakiin cabitaan dhawr galaas ah.
Waqtigaan, runtii waan ka fikiri doonaa, haddii aan ogaado inta ay ku qaadanayso khamriga inuu "faafiyo" ka dib cabitaanka, ka dib waan ku kaxayn karaa guriga.
Fikraddani waa hal abuur laakiin waa khatar, saaxiibkay, aan kuu dhido adiga:
sawir
1. Heerka wadista sakhraansan
Sida ugu horeysa ee bilowga barashada si loo wado, waxaan si isdaba joog ah uga barannay shuruudaha xukunnada sakhraansan:
Khamriga dhiiga ee 20-80mg / 100ml ayaa iska leh wadis sakhraan ah; Qiyaasta khamriga ee ka sarreeya 80mg / 100ml ayaa iska leh wadis sakhraan ah.
Tani waxay ka dhigan tahay in inta aad cabto hal galaas oo aalkolo aool-yar ah, asal ahaan waxaa loo arkaa in sakhraanku sakhraansan tahay, oo la cabbo in ka badan laba cabitaan ayaa inta badan loo arkaa wadida sakhraanka.
2. Muddo intee le'eg ayaa la cabbay khamriga ma ka eryi karaa?
In kasta oo ay jiraan kaladuwanaansho ku saabsan awoodaha dheef-shisheeyaha ee khamriga iyo dadka dheef-shiid kiimikaadka dadka sidoo kale way kala duwan yihiin, way adagtahay in la helo halbeega lebbiska inta ay qaadanayso in la wado ka dib cabitaanka kadib. Laakiin duruufaha caadiga ah, jirka bini-aadamka wuxuu miiqmi karaa 10-15g oo aalkolo ah saacaddiiba.
Tusaale ahaan, anigoo u soo ururinaya asxaabta hore, hunguri weyn ee lao xiya cabitaan 1 cabitaanno (500g) khamri. Aalkolada aalkolada ee khamriga waa qiyaastii 200g. Waxaa lagu xisaabiyaa ISPABOLIZING 10G saacaddii, waxay qaadan doontaa 20 saacadood in gebi ahaanba la iibiyo 1 bas oo ah canugga khamriga.
Ka dib markii aad wax badan cabto habeenkii, aalkolada ku jira jirka ayaa weli sarreeya ka dib markii maalinta ku xigta. Darawalada qaar ee qaba dheef-shiid kiimikaad gaabis ah, waxaa suurtagal ah in laga helo wadista sakhradda sakhraansan xitaa 24 saacadood gudahood.
Sidaa darteed, haddii aad cabto qadar yar oo aalkolo ah, sida nus galaas oo biir ah ama hal galaas oo khamri ah, waxaa ugu wanaagsan in la sugo ilaa 6 saacadood ka hor intaadan gaariga wadin; Kala badh khamriga khamriga ma gaariga 12 saacadood; Hal cabitaan cabitaan ah oo aan gaariga gaarin muddo 24 saacadood ah.
3. Cunto iyo daroogo oo "sakhraansan oo watay"
Marka lagu daro cabitaanka, waxaa sidoo kale jira darawallo ay soo mareen xitaa wax badan oo naxdin leh "sakhraan sakhraansan" --ubad la'aan ma cabbin, laakiin wali waa la helayaa in la sakhraamo oo wado.
Xaqiiqdii, tani waa sababta oo ah si lama filaan ah u cunista cuntada iyo dawooyinka ay ku jiraan aalkolo.
Tusaalooyinka cuntada Lyches, tufaax, mooska, iwm.
Qeybta daroogada
Xaqiiqdii, maahan inaad walwal badan ka walwasho haddii aad runtii cuntid kuwan, maxaa yeelay waxay leeyihiin aalkolo aad u yar oo si dhakhso ah ayey u faafi karaan. Ilaa iyo inta aan dhammeyno cunista qiyaastii seddex saacadood, asal ahaan waan gaari karnaa.
Nolosha maalinlaha ah, ma aha inaan nasiib u yeelano, oo aan isku dayno intii karaankeena ah "ha cabbin oo aan wadinno, hana cabbin inta aan gaariga wado".
Haddii ay jirto xaalad degdeg ah, waxaan sugi karnaa ilaa aan soo jeedno oo aan aalkolagu si buuxda u faafiyo, ama aad ugu habboon tahay in la waco darawal beddelaad ah.
Waqtiga Post: Jan-29-2023